ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ ΙΣΡΑΗΛ 100ΓΡ

Οι χουρμάδες σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν βασικό συστατικό στοιχείο της διατροφής μας, αλλά αν γνωρίζαμε πόσα πολλά οφέλη προσφέρουν στην υγεία μας, δεν θα τους αγνοούσαμε!!! Επειδή οι χουρμάδες περιέχουν πολύ μαγνήσιο μπορούν να μας ανακουφίσουν από τους πόνους και να μειώσουν το πρήξιμο, δρώντας ως αντιφλεγμονώδη. Επίσης, από έρευνές που έχουν γίνει, έχει αποδειχθεί ότι οι χουρμάδες βοηθούν τις εγκύους να έχουν πιο ήπιο τοκετό και χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης πιο εύκολα. Τέλος, το μαγνήσιο που περιέχουν, συμβάλλει στην μείωση της υπέρτασης, ενώ το κάλιο προστατεύει την λειτουργία της καρδιάς και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Εντάξτε λοιπόν τους χουρμάδες στη διατροφή σας και δεν θα χάσετε!!!